Nyårsdags-skratt

Varsågod!! Våra bästa skrattgarantier!!

Enter a title

Årsresumé 2

Välkommen tillden andra delen av vår årsresumé i 3 delar. Här kommer ni få följa med på vår resa från Maj till Augusti!

Maj

Vi kickade igång Maj med att agera extern part i ett av sveriges elevkårers projekt – Hybris. Vi fick äran att hjälpa två av de främsta elevkårerna i Sverige med deras projekt kring psykisk ohälsa i skolan. Det kommer att presenteras tidig vår 2018. Ska bli så spännande att se hur arbetet har gått!

Vi höll också, tillsammans med Drivhuset, ett event som handlade om ”kvinnligt entreprenörskap”. Det var superkul! Emma svimmade dock under föreläsningen på grund av feber…

Våra frukostträffar med Uppsala tjej- och transjour fortsatte, och vi hade vår första livepodd på stockholms stadsbibliotek.

Dessutom gästade vi den FANtastiska gospelkören Gloryfires för att testa på hur sång påverkar psyket. Vi kom fram till att musik är en extremt stor del i den psykiska hälsan.

I samma veva fick vi lov att dela på oss i arbetet för första gången. Här började stressen påminna sig i form av dubbelbokningar….

I mitten av Maj hände någonting som vi drömt om hela våra liv. DEN HÄR BLOGGEN SLÄPPTES OFFICIELLT!! Siri blev galen som ni kan se i filmklippet.

Förutom att vi föreläste som galningar anordnade vi en egen föreläsning tillsammans med Simon Baggerman, personlighetscoach och företagsrådgivare. Vi hade den på slottsbiografen här i Uppsala!

Här är bilder från några av våra föreläsningar och resor dit. 

 

Förutom att själva få vara med i Veckorevyn, blev vi covergirls på Magasin – Rosendalsgymnasiets stora elevtidning…

… och så åkte vi till Bollnäs för att vara med på en webbapps-lansering, nämligen Drakprojektet. Vi sitter i referensgruppen i det här projektet och därför var vi inbjudna för att livepodda under hela släppet. Det gick superbra!

VI var ambassadörer för Vårruset och fick lotta ut några biljetter. Siri sprang och Emma gick. Vi klarade det båda två!

I slutet av Maj bestämde vi oss för att sätta stopp för Pillerpodden – på ett sätt. Vi startade säsong två som nu är uppe i30 avsnitt.

Juni

När juni kom hade vi jobbat otroligt intensivt, vilket började märkas på vår relation. När vi tog ”semester” och tvingade varandra (läs: Emma tvingade Siri) att ta det lite lugnt, hittade vi tillbaka till vår vänskap och började ha kul igen. Men det var inte alltid lätt att hitta balansen i att ha gått från extremt jobb till inget jobb alls.

EN kväll var vi uppe på slottstaket och WOW vad det var häftigt!! Siri gick som en liten skakig hund längt stängslet, men Emma sprang fram med stora steg haha.

VI träffade många spännande personer, varav en var Ludmilla Rosengren. Hon startade en gång i tiden Suicide Zero och var så snäll att hon tackade ja till att kvalitetssäkra materialet för våra elevgrupper.

Och så föreläste vi som galningar igen, främst på konfirmandläger. Det är nästan våra favoritföreläsningar!

I mitten av Juni drog vi på miniroadtrip till malmö för att föreläsa för malmös skolhälsa…

… och rätt som det var, blev det midsommar.

Egentligen var hela början av sommaren bara uppvarvning för det här mötet:

Poddinspelningen med Gurra Fridde. Nu är vi Friends 4 life! <33

Dessutom gjorde Siri en vlogg där hon pratar om allt som har med hennes borderline att göra.

Juli

Juli innebär kanske för de flesta sol och bad, men för första året betydde juli Almedalen för oss. VI var peppade till tänderna och hade några helt fullpackade och intensiva dagar. Kollar bara på vloggarna!

Samma dag som vi kom hem från Gotland vankades det prisutdelning. Vi hade nämligen blivit nominerade i 30 under 30-listan här i Uppsala. Vi kom fyra!!!

Och där fick vi såklart träffa bästa Lisa Anckarman igen!!

Och en dag fick vi vara covergirls igen!

Föreläsningarn fortsatte Juli ut och i Augusti…

Augusti

… firade vi självklart Pride-dagarna!

Vi fick föreläsa på diverse olika spännande ställen…

… bjuda 10 barn på en dag på Grönda lund, i samarbete med Rädda Barnen…

…och så tog vi Tonårshat till bonniers poddstudio där de fick podda med instagramsuccén JaquesThomasochOscar!

Sist men ABSOLUT inte minst hade vi fått en inbjudan till Fashionweek och gick på visning på grand hotel. LYX!!!

VIlken strålande avslutning på sommaren va??

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Läppstiftskalan

När jag var 19 hade jag svårt att kommunicera om min psykiska ohälsa. Dels för att mitt mående var så svajigt från dag till dag, men också för att det inte fanns tillräckligt med ord för ångest. Det finns det fortfarande inte.

Jag började istället att kommunicera med mitt smink. För att folk skulle veta satte utan att fråga satte jag upp ett system. Ju rödare och mörkare läppar- desto sämre mådde jag. Detta kom jag att Emma att kalla för läppstiftskalan, och jag använder den fortfarande i perioder.

Läppglans= bra dag. Glanset är bra eftersom jag kunde ta av det lätt och måla på en starkare färg om det behövdes. Under den värsta tiden svängde mitt mående flera gånger om dagen.

Nude eller ljust= bra, men med en påverkad sårbarhetsfaktor, alltså att jag var trött eller bakis. 

Den här är ganska lik min egen färg. Jag har använt den mycket i höst vid det som jag och Emma kallar vardagsångest. Vardagsångest är den ångest som hela tiden känns men som ändå inte verkar hindra det vardagliga livet. Jag kan jobba, men det känns tungt att gå dit.

Här blir färgerna starkare. Ofta innebär det mycket ångest. Det har inte varit någon skillnad i mående beroende på om jag har röd eller rosa, det har skiftat efter känsla eller klädval. 

I slutet på våren bestämde jag och Emma oss för att skilja mer på vår vänskapsrelation och jobbrelation, vi tog till och med in en extra handledare (präst) för att hjälpa oss med detta. Detta har inneburit att vi aldrig pratar privatliv under dagarna om vi inte säger att vi ska göra det. Och ofta har dagarna dessutom börjat med en föreläsning eller ett möte, så möjligheten att prata om våra egna känslor har ibland inte funnits. Då har det röda läppstiftet har varit avgörande för mig att signalera att jag behöver hjälp eller stöd. För oss har det fungerat jättebra.

Så här mörkt har jag inte haft på länge, mest beroende på smak och att Emma måste måla på det för att det ska se någorlunda okej ut.

Vi kan kommunicera kring psykisk ohälsa, vi måste bara hitta våra egna sätt att göra det. Här är ett som funkat för mig.

Kram på er!

/S

Årsresumé del 1

Alltså, VILKET år!!! 2017 var året vi började jobba heltid med pillerpodden, skaffade kontor, satsade på riktigt och kämpade som satan. Förutom det blev 2017 året då vi fick sammanlagt 3 stora priser, kom upp i podd #143 PLUS 27 avsnitt av säsong två, och föreläsning 223. Vi startade bloggen emmaochsiri.se hos veckorevyn, träffade utbildningsministern för att diskutera elevhälsan, föreläste på flera stora konferenser och startade samarbeten med olika externa aktörer. Ett år att minnas, minst sagt! Här kommer del 1 av vår årsresumé i tre delar.

Januari

I Januari handlade en av de första nyheterna som nådde oss om att psykosavdelningen här i Uppsala skulle stängas. Vi var inte sena på bollen att höra oss för att se vad som hände/hur det hände och vilka som skulle drabbas. Då träffade vi för första gången Martin Price, Landstingets Barnombudsman. Honom har vi fortfarande kontakt med och vi gillar honom så! En debattartiekl som vi skrev om den stängda avdelningen kan ni läsa här.

Förutom det kickade vi igång våra första elevgrupper på Rosendal. Dessa grupper är grunden för det arbete vi har arbetat med hela året.

Hela våren var vi otroligt trötta och mådde ganska dåligt. Det resulterade i att vi snoozeade ganska mycket på kontoret mellan mötena och momsdeklarationerna.

Vi var på otroligt många möten och spenderade mycket tid på att åka. Vi åkte tåg, flyg, buss och bil.

Även om vi var väldigt trötta och livet kändes tugnt träffade vi många spännande och roliga personer. Vi hade till exempel ett gästrace i podden där bland andra Veronica och Johannes var med. Dessutom träffade vi Lisa Anckarman, som inspirerade oss massor!

I slutet av Januari poddade vi med Makeup-artisten Linda Hallberg, till Emmas lycka. Och OJ vad hon var mysig!!

 

Februari

I Februari fortsatte vi jobba på och livet var fortfarande tungt. Vi satt på kontoret dag ut och dag in, funderade på om det var värt det men fortsatte ändå. Vi föreläste jättemycket och hade vår första livepodd tillsammans med Ellinor Löfgren!

I februari hade vi också vårt samarbete med ACTIC i Uppsala. Det var ett roligt och bra samarbete!

Här är vi tillsammans med Tilia och Under Kevlaret. Favvosar!!!!

I februari började vi också träffa Andreas, han som filmar oss non stop för en dokumentär. Han har alltså filmat oss sedan då!! Tänk hur mycket material han har, både bra och dåligt 😉 precis efter den här bilden togs höll vi vår första föreläsning på engelska. Det gick jättedåligt, men vi lärde oss i alla fall att förbereda oss bättre.

Här är vi glada på en föreläsning hos Uppsala utbildningsinstitut!

Vi började också frukostdejta Uppsala tjej- och transjour. Det måste vi ta tag i igen!!

Dessutom blev Tonårshat covergirls och vi var som stolta hönsmammor!

Mars

När Mars kom, så kom också det lite mer stabila psyket. Vi började bli gladare och mindre stressade. Allting kändes alltså lite lättare, vilket också underlättade för jobbet.

 

Förutom att vi höll tal på Bodil Fricks event inför internationella kvinnodagen gick vi också i Uppsala tjej- och transjours fackeltåg och så fick vi äran att tala tillsammans med Tonårshat. Såhär lät det:

Vi startade dessutom ett samarbete med Uppsala stadsteater och fick gå på många fina föreställningar. Vi fick också chansen att träffa ungdomsensamblen som senare spelade upp en helt magisk föreställning!

Den 23 Mars hökk vi ett event där vi bjöd in alla Uppsals rektorer tillsammans med politiker, Lärarförbundet, elevkårer och Uppsala tjejjour till ett gemensamt samtal om hur skolan kan påverka elevers välmående. Det gick superbra och resulterade i ännu fler samarbeten och kontakter. Tack för att ni kom!

Förutom att själva bjuda in alla rektorer, blev vi inbjudna till en konferens för att tala med alla friskolors elevhälsa hos Dagens Medicin. Där träffade vi Gustav Fridolin för första gången, någonting som resulterade i att han senare ville vara med i podden!

Vi var med i tidningar, hade ett event hos Entrepreneurs Academy, var rådgivare för olika uf-företag (bland andra för My pride – UF, som gjorde en barnbok om HBTQ+. Det blev en jättefin bok!!), poddade med Stina Wollter och så föreläste Emma ensam för första gången. Det var läskigt och nervöst, helt utanför hennes comfort zone, men hon klarade det galant och träffade dessutom Fanny och Mickis från Tilia och finaste @nusnackarvi från instagram.

I slutet av mars föreläste vi på gotland och träffade bästa Pia och Embla, som vi fortfarande håller kontakten med. Det är en ynnest att vi får möta så många fantastiska personer på olika platser i Sverige. De dagarna i Visby är några av de bästa dagarna på hela 2017!

 

Till sist var vi väldigt trötta och bestämde oss för att jobba hemifrån. Intensivt? JA! Kul? JA!

 

April

Som avslutande del på del 1 av vår årsresumé kastas vi in i april. I april mådde vi åter igen lite sämre, men vi kämpade på med föreläsningar, rapporter, kontaktknytning och möten. Några höjdpunkter var dessa!

VI hade en lärarföreläsning på Rosendalsgymnasiet för hela lärarkåren. Det blev en av våra mest uppskattade föreläsningar. En lärare sa till och med att det är bland det bästa han hart hört i hela hans yrkesliv. De fick lära sig hur man ska prata om och hantera den psykiska ohälsan i skolan!

Såhär såg nästan varje dag ut april ut! Maxat!!

Vi bestämde oss för att köpra tygpåsar till Nea och Shaimaa, så att de kunde reppa Tonårshat på gatorna.

Vårt samarbete med Uppsala stadteater fortsatte och vi hade två publikträffar efter pjäsen ”livet kom så plötsligt”. Fantastisk pjäs, rolig publikträff!

Sist men inte minst släppte vi avsnittet tillsammans med Bodil Frick. Alla avsnitt finns på pillerpodden.com, eller i vilken podcastapp som helst!

Det var allt för oss för nu. WOW, vad intensivt vi har haft det. Det är inte så konstigt att vi är trötta nu i slutet av året. Stay tuned för de andra två delarna av vårt 2017!

PUSS

/E&S

Det är ju ändå jul- eller?

Älsklingar,

vi valde att inte göra ett poddavsnitt som släpps idag som vi gjort tidigare år. Vi tycker att det finns två avsnitt som kan lyssnas på flera gånger då det är några av våra mest laddade och betydelsefulla.

2015:

#67 Julen är här

2016:

# Jul Jul strålande jul. Eller?

I år tänker jag mycket på baksidan av julens ”det är ju ändå jul”-tänk. Alla dessa hem där konflikter samlats under samma tak, enbart ”därför att”. Det övre lagret som inte bara drabbar Alladin, utan familjer. Det undre är alldeles för skrämmande och gränsöverskridande.

Under tre år tog jag aktivt avstånd från delar av min familj. Det var tunga jular. Gränsöverskridande, utifrån sett. Framför allt minns jag att skuldkänslorna steg under högtiderna. Om ”blod är tjockare än vatten”, vad fan sysslar jag med?! skrek jag till mamma 24 december 2015. Idag vet jag att det  ar helt nödvändigt för att jag skulle bli mig själv, men också för att jag skulle kunna ha en relation till dessa människor idag.

Jag har lärt mig några olika förhållningssätt av de här tre åren. Egentligen mynnar det ut i fyra lärdomar och insikter. Min första insikt var att vända på begreppet familj. Jag valde min egen. Den andra var att hitta mitt eget julideal, och längta dit. Det tredje var att en relation ibland, under ett tag, kan få handla om information. Berättelser och röda trådar. Något som kan öka min förståelse för andra och mig själv. Det fjärde var att förlåtelse kan växa fram, trots att man aldrig trodde det skulle vara möjligt. I år var första gången jag såg det där undre lagret. På djupet, alltså.

God jul på er. Ni är så värdefulla.