Favorit i repris

Varsågod att skriva ut och ta fram vid behov.

Det är alltså okej att…

…känna.

…inte känna.

…vara glad.

…vara ledsen.

…vara deprimerad.

…vara lycklig.

…tycka.

…inte tycka.

…må bra och sen må dåligt.

…må dåligt och sen må bra.

…dansa för sig själv.

…dansa inför ett fullsatt rum.

…inte dansa alls.

…skrika.

…gråta.

…vara arg.

…skratta.

…prata.

…vara tyst.

…orka.

…inte orka.

…fortsätta.

…ge upp.

…fly.

…stanna i stunden.

…ha ångest.

…ta ångestdämpande.

…klara sig själv.

…ta hjälp.

…spendera pengar.

…spara.

…gå ut.

…stanna hemma.

…ta selfies.

…låta andra berätta för dig varför du är bäst.

…tala om för dig själv varför du är bäst.

…dra vita lögner.

…vara ärlig.

…tycka synd om sig själv.

…ge 0 fucks.

…känna sig sexig.

…uttrycka sina känslor på alla sätt och vis.

…leva i mjukisbyxor.

…skita i andra.

…bry sig om andra.

…fylla på den här listan med ALLT annat som du känner är relevant.

/E

Enter a title

Årsresumé del 1

Alltså, VILKET år!!! 2017 var året vi började jobba heltid med pillerpodden, skaffade kontor, satsade på riktigt och kämpade som satan. Förutom det blev 2017 året då vi fick sammanlagt 3 stora priser, kom upp i podd #143 PLUS 27 avsnitt av säsong två, och föreläsning 223. Vi startade bloggen emmaochsiri.se hos veckorevyn, träffade utbildningsministern för att diskutera elevhälsan, föreläste på flera stora konferenser och startade samarbeten med olika externa aktörer. Ett år att minnas, minst sagt! Här kommer del 1 av vår årsresumé i tre delar.

Januari

I Januari handlade en av de första nyheterna som nådde oss om att psykosavdelningen här i Uppsala skulle stängas. Vi var inte sena på bollen att höra oss för att se vad som hände/hur det hände och vilka som skulle drabbas. Då träffade vi för första gången Martin Price, Landstingets Barnombudsman. Honom har vi fortfarande kontakt med och vi gillar honom så! En debattartiekl som vi skrev om den stängda avdelningen kan ni läsa här.

Förutom det kickade vi igång våra första elevgrupper på Rosendal. Dessa grupper är grunden för det arbete vi har arbetat med hela året.

Hela våren var vi otroligt trötta och mådde ganska dåligt. Det resulterade i att vi snoozeade ganska mycket på kontoret mellan mötena och momsdeklarationerna.

Vi var på otroligt många möten och spenderade mycket tid på att åka. Vi åkte tåg, flyg, buss och bil.

Även om vi var väldigt trötta och livet kändes tugnt träffade vi många spännande och roliga personer. Vi hade till exempel ett gästrace i podden där bland andra Veronica och Johannes var med. Dessutom träffade vi Lisa Anckarman, som inspirerade oss massor!

I slutet av Januari poddade vi med Makeup-artisten Linda Hallberg, till Emmas lycka. Och OJ vad hon var mysig!!

 

Februari

I Februari fortsatte vi jobba på och livet var fortfarande tungt. Vi satt på kontoret dag ut och dag in, funderade på om det var värt det men fortsatte ändå. Vi föreläste jättemycket och hade vår första livepodd tillsammans med Ellinor Löfgren!

I februari hade vi också vårt samarbete med ACTIC i Uppsala. Det var ett roligt och bra samarbete!

Här är vi tillsammans med Tilia och Under Kevlaret. Favvosar!!!!

I februari började vi också träffa Andreas, han som filmar oss non stop för en dokumentär. Han har alltså filmat oss sedan då!! Tänk hur mycket material han har, både bra och dåligt 😉 precis efter den här bilden togs höll vi vår första föreläsning på engelska. Det gick jättedåligt, men vi lärde oss i alla fall att förbereda oss bättre.

Här är vi glada på en föreläsning hos Uppsala utbildningsinstitut!

Vi började också frukostdejta Uppsala tjej- och transjour. Det måste vi ta tag i igen!!

Dessutom blev Tonårshat covergirls och vi var som stolta hönsmammor!

Mars

När Mars kom, så kom också det lite mer stabila psyket. Vi började bli gladare och mindre stressade. Allting kändes alltså lite lättare, vilket också underlättade för jobbet.

 

Förutom att vi höll tal på Bodil Fricks event inför internationella kvinnodagen gick vi också i Uppsala tjej- och transjours fackeltåg och så fick vi äran att tala tillsammans med Tonårshat. Såhär lät det:

Vi startade dessutom ett samarbete med Uppsala stadsteater och fick gå på många fina föreställningar. Vi fick också chansen att träffa ungdomsensamblen som senare spelade upp en helt magisk föreställning!

Den 23 Mars hökk vi ett event där vi bjöd in alla Uppsals rektorer tillsammans med politiker, Lärarförbundet, elevkårer och Uppsala tjejjour till ett gemensamt samtal om hur skolan kan påverka elevers välmående. Det gick superbra och resulterade i ännu fler samarbeten och kontakter. Tack för att ni kom!

Förutom att själva bjuda in alla rektorer, blev vi inbjudna till en konferens för att tala med alla friskolors elevhälsa hos Dagens Medicin. Där träffade vi Gustav Fridolin för första gången, någonting som resulterade i att han senare ville vara med i podden!

Vi var med i tidningar, hade ett event hos Entrepreneurs Academy, var rådgivare för olika uf-företag (bland andra för My pride – UF, som gjorde en barnbok om HBTQ+. Det blev en jättefin bok!!), poddade med Stina Wollter och så föreläste Emma ensam för första gången. Det var läskigt och nervöst, helt utanför hennes comfort zone, men hon klarade det galant och träffade dessutom Fanny och Mickis från Tilia och finaste @nusnackarvi från instagram.

I slutet av mars föreläste vi på gotland och träffade bästa Pia och Embla, som vi fortfarande håller kontakten med. Det är en ynnest att vi får möta så många fantastiska personer på olika platser i Sverige. De dagarna i Visby är några av de bästa dagarna på hela 2017!

 

Till sist var vi väldigt trötta och bestämde oss för att jobba hemifrån. Intensivt? JA! Kul? JA!

 

April

Som avslutande del på del 1 av vår årsresumé kastas vi in i april. I april mådde vi åter igen lite sämre, men vi kämpade på med föreläsningar, rapporter, kontaktknytning och möten. Några höjdpunkter var dessa!

VI hade en lärarföreläsning på Rosendalsgymnasiet för hela lärarkåren. Det blev en av våra mest uppskattade föreläsningar. En lärare sa till och med att det är bland det bästa han hart hört i hela hans yrkesliv. De fick lära sig hur man ska prata om och hantera den psykiska ohälsan i skolan!

Såhär såg nästan varje dag ut april ut! Maxat!!

Vi bestämde oss för att köpra tygpåsar till Nea och Shaimaa, så att de kunde reppa Tonårshat på gatorna.

Vårt samarbete med Uppsala stadteater fortsatte och vi hade två publikträffar efter pjäsen ”livet kom så plötsligt”. Fantastisk pjäs, rolig publikträff!

Sist men inte minst släppte vi avsnittet tillsammans med Bodil Frick. Alla avsnitt finns på pillerpodden.com, eller i vilken podcastapp som helst!

Det var allt för oss för nu. WOW, vad intensivt vi har haft det. Det är inte så konstigt att vi är trötta nu i slutet av året. Stay tuned för de andra två delarna av vårt 2017!

PUSS

/E&S

Att fly

Nu är det myycket hets inför jul och jag vet själv hur jobbigt det kan vara. Åh, jag minns den julmiddagen för två år sedan när jag knappt åt och grät samtidigt som alla andra pratade om den härliga dagen. Jag minns hur jag kände en bottenlös sorg. Då ville jag bara fly, och jag tycker att det är alldeles för stigmatiserat att fly i dagens samhälle. I alla fall när det kommer till att fly i lagom dos, att fly för en stund. Det absolut bästa sättet att fly på julafton är att släcka ner lamporna, ta sig ett glas vin/julmust/vatten/saft och sätta på tv:n.

Här kommer mina bästa tips på serier och filmer att fly till i jul!

  • Weeds s1,2,3,4,5,6,7

B.Ä.S.T.A weeds <3 <3333333 Började kolla på den när jag mådde piss, alltså P.I.S.S, men trots det är det fortfarande en av de bästa tv-tiderna i mitt liv.

  • Stranger Things

Men det vet ni. Gillade dock inte 2:a säsongen?

  • American Horror Story s1, 2 och 3

Första och andra säsongen är absolut bäst och andra säsongen är nästan bäst av dem. Inte för den känslige dock. Men en FANtastisk skräckserie!

  • How I Met Your Mother

Det vet ni också. Grät som en gris när alla 9 säsonger var över. Påmindes av att ingenting är för evigt osv. Fick genuin ångest av det :´)

  • Chewing Gum

SKRATTADE så mycket i varje avsnitt. Helt otrolig serie. Så stor igenkänningsfaktor. Så mycket skämskudde. Otrolig serie.

  • Rita s 1

Bästa Rita. Det var ett tag sedan jag såg den, men kommer fortfarande ihåg att jag längtade efter att komma hem för att titta på den. Alla borde vi ha en Rita i våra liv.

  • The Fall

Den är precis lika bra som den är hypead. Nu är man inget proffs på detta, men den är HELT otroligt filmad? De långsamma scenerna som gör att man ryser av välbehag/skräck/äckel/panik/njutning. Plus att Jamie Dornan är med :))))

Nämen HALLÅ där

  • Shameless

Perfekt serie när man inte pallar koncentrera sig till 100%, men ändå ligger på 75%.

  • Love s1

Skämskudde. Skämskudde. Skämskudde. Relaterar också på ett otroligt plan. BRA ”chill-serie”.

  • Orphan Black

Bäst de första två säsongerna. Inte helt otippat det heller. Spännande, rolig, catchy och välgjord.

  • Bates Motel

SMART SERIE!!! och spännande. Och beroendeframkallande. Och bara jättebra. Varning för att irritation kan uppkomma.

  • How To Get Away With Murder S1

Tror jag kollade igenom den första säsongen på typ två dagar. Bara körde. Och det var det värt.

 

HBO:

  • Westworld

Även det här är en smart serie. Man måste vara med hela tider för att ens fatta ett uns, men när man väl fattar är den dock storartad.

  • Girls s1,2

Ja, den är bra. Men verkligen inte så bra som alla säger?? Pallar inte heller kolla på den, pga får typ lite ångest av den? Och de som säger att Girls är ”dagens” Sex and the city säger jag bara, HEEEEELL NO!? sats är så mkt bättre. Men Girls är ändå bra. Relaterar så mkt med Shoshanna, hon är verkligen den ända vettiga?

  • True Blood s1,2

BRA, men väldigt lång serie. Är du tillräckligt dedicated kan jag dock lova dig att du blir nöjd.

  • Twin Peaks

Jaaa, det är en braaa serieee. Och jaaa, den är kooonstiiiig. Who killed Laura Palmer? Plus att man måste ha sett den, det är kult. MVH har aldrig sett Star wars, Sagan om ringen eller GOT 🙂

 

SVT:

  • Vem Bor Här?

Inspo, haha. Så kul att tävla mot sig själv. Sitter verkligen och klurar vem som bor vart. Intelligensbehov: 0,5.

  • Tjejer Som Oss

Det är bara livsviktigt att se den serien. Bokstavligen talat. SE DEN!!

  • Hitlåtens Historia

JÄTTEintgressant verkligen. Har blivit så chockad så många gånger.

  • Gift Vi Första Ögonkastet

Asså <33333 älsks <333 så många stackare, och så många relationsidioter. Men ändå så fint.

  • Absolut Svensk

Se under Tjejer som oss. Samma sak.

  • Dokument Inifrån

Bara mycket intressant. Älskar ju att nörda ner mig.

  • Jordskott
  • Bron

Dessa kan vara nordens bästa serier genom tiderna. Ish. De är amazing, verkligen. Speciellt jordskott tycker jag. Bron tycker mamma inkl. många andra.

SJÄLVKLART inkluderar jag och SATC och Gossip girl osv, men lägger inte ens in dem för att de är givna. Bästa betyget på en serie är väl ändå när varje avsnitt är sett fler än 10 ggr? Vilket är sant i mitt fall, angående båda.

Glöm inte heller att det ÄR okej att skippa julen. Lovar!

/E

Hemmadag

Idag är Siri iväg på en heldagscoachning tillsammans med Simon (vår företagsrådgivare), precis som jag var förra måndagen. Eftersom att vi inte har sådär otroligt mycket att göra, utan mest sånt som bara ska göras innan jul och nyår passade jag på att ta en hemmadag hemma hos mamma idag!

Jag kom hit igår kväll eftersom att mamma sa att de skulle köpa en gran, och den ville jag såklart pynta. Våra pynttraditioner här hemma är heliga för mig. Inte en tomte får byta position från förra året, året innan det och året innan det. Det ska vara precis som det alltid har varit, jirlanger i tacker och julkulor i fönstret. Jag kommer ihåg vår gigantiska stjärna i vardagsrumsfönstret som jag såg från skolgården, redan när jag gick i lågstadiet. Vår stil kan man kalla more is more när det kommer till tomtar och juligheter. Allt som någonsin gjorts under alla fritidspyssel ska fram, ju fulare deststo bättre.

På hyllan över kökssoffan tränger vi in allt som går. Ljusstakar OCH kalle Anka ska få plats!

Jesus med hans extended family :)))

I köksfönstret är det ocks alltid fullt.

Kan satsa min högra arm på att alla små saker stod på exakt samma plats förra året. Ryser av det välbehaget.

Där är gigantstjärnan!!

För första året på lääänge har vi faktiskt en fin gran. Varje år har mammas sambo alltid kommit hem i sista sekund med en stackars gran-sate som ser förjävlig ut. Men vi har alltid pyntat upp den och made it work!

Nu har jag precis skickat iväg ett litet julmail till alla vi har haft kontakt med under året. Kom upp i 2,5 sidor med mailadresser, vilket påminnde mig om vilket jäkla år det här har varit!! Vi har träffat så enormt många människor under de här 12 månaderna och fått så otroligt många kontakter, inspiration, insikter och lärdomar. Jag tror dock att nästa år kommer bli ännu härligare, nu när vi faktiskt kommer jobba mer åt det hållet vi vill. Det andra jag ska göra idag är att börja med en årsresumé. Den kommer upp under mellandagarna, så stay tuned!

PUSS

/E

Albin Johnsén

För ett tag sedan spelade vi ju in en livepodd på Uppsala konserthus med artisten och låtskrivaren Albin Johnsén. Han var en riktigt mysig och härlig kille som verkligen spelade med alla kort på bordet. Han var som en öppen bok så att säga.

Igår var det tisdag och därmed poddag. Då släppte vi det tredje avsnittet i vår livepodds-serie tillsammans med UKK och Albin, hitmakaren, textskrivaren, pappan och människan. I det här avsnittet pratade vi om destruktivitet, ärlighet mot fansen, pengar v.s lycka och att hitta glöden. Dessutom fick vi reda på vad dunderhiten ”Din soldat” egentligen handlar om , ADHD och varför Albin är starkt kritisk mot samhället, där vi ofta ser medicin som en quickfix.

Lyssna så får ni höra! Avsnittet finns på pillerpodden.com och i vilken podcastapp som helst.

Puss från oss!