Enter a title

Tips!!

Såhär till helgen tänkte jag att jag skulle dela med mig av mina favvopoddar. Jag lyssnar nästan alltid på musik, men har inte varit sugen på att göra det på ett tag nu. Lyssnar mycket hellre på en bra podd eller en bra historia. Helst av precis allting vill jag lära mig någonting när jag lyssnar, och lyssnar därför nästan bara på dokumentärer eller program där programledaren verkligen vet. vad hen snackar om. Här kommer mina favoritpoddar!!

 

Under huden med bästa bästa Karin, cookie, Kakan Hermansson! älskar verkligen alla avsnitt?

Bildresultat för kakan hermansson

Allt du velat veta av Fritte Fritzson (kingz till hans föräldrar. Bra fantasi ändå!! Eller inte hehe). Han pratar om olika ämnen varje avsnitt och bjudier in en expert inom ämnet varje gång. Det är allt från vin till högerextremism och sekter. SÅ intressant och SÅ roligt att lyssna på. Jag känner mig så intellektuell på alla  plan.

Penntricket!!! Sitter alltid och hmm:ar, och små skriker ”JA EXAKT SÅ!!” inombords, när jag lyssnar på penntricket. Så skarpt med hög igenkänningsfaktor.

Bildresultat för penntricket

Raseriet med FANtastiska Amie och Fanna. Jag lär mig alltid nya saker från dem och de är så jävla smarta. Önskar att alla förstod att deras analyser borde vara samhälleliga sanningar!!

Relaterad bild

Skäringer och Mannheimer.  Behöver jag ens…? Nä. Skippar det.

Relaterad bild

Rättegångspodden!! MYCKET intressant och välgjord. Gillar även berättarens röst. Det är fan viktigt? Hett tips!

Relaterad bild

God lyssning!

/E

Påminnelse!

Fler drabbas av livmoderhalscancer – ingen vet varför

Detta är så viktigt, hörni! Vi kan bli betydligt bättre på att kolla upp kroppen (Emma kollar mina bröst på fyllan för att jag inte vågar i nyktert tillstånd…), men vi måste påminna varandra. Så idag påminner vi er för att VeckoRevyn påminde oss!

Kram <3

/S

8 sätt att ha egentid på!

Återhämtning behöver inte vara att lyssna på mindfulness. För oss innebär det så mycket mer. Här är några saker du kan göra under din egentid för återhämtning:

ETT: Träna. Träning har visat sig vara mycket mer effektivt för stressen än mindfulness (mer om det i ett kommande inlägg!). Att träna ensam kan kännas läskigt, men vara helt befriande också. Testa!

Magiskt på prommisen i Stockholm idag!!

TVÅ: Lyssna på en ny podd (förslagsvis vår). Dyk in i två andra människors värld en stund eller låt de där nya rösterna bara få tugga på i bakgrunden.

TRE: Handla. Att gå omkring i affären utan en lång och tung handlingslista kan vara så skönt.

FYRA: Rensa bilderna! Någon gång behöver vi ändå göra det, och vi fotar ju (oftast) fina stunder. Låt dig vara lite nostalgisk.

Som när detta dök upp i flödet igår!

FEM: Skvallertidningar!! Att frossa i historier om kända människors skilsmässor eller fotvårtor… mmmmmm!

SEX: Städa/rensa. Minns ni ångeststädningen? Att rensa ut saker som är förknippad med gammal ångest. Den där tidningsartikeln på kylskåpet från 2014, eller tröjan du hade när exet gjorde slut. Bye.

SJÖ: Laga matlådor. Omtänksamt och dessutom ett perfekt tillfälle att aktivera alla sinnen.

ÅTTA: Planera en resa. Sätt dig och googla i timmar. Skitsamma om den blir av, att drömma kostar inte.

PSSST… När du rensar bilderna kanske du ser att du inte träffat en vän på alldeles för länge. Perfekt att avsluta egentiden med att ringa någon. Egentid bra, men tillsammans bäst, enligt oss! <3

 

Östermalmsvibbar

Körde en grön liner igår! Hade världens fuldag, men ser att jag var snygg. Skönt ändå!

Polotröja: H&m

Byxor: Beyond Retro, Levis

Skor: & other stories

Örhängen: Nelly

Skal: Fyndiq lol

Attityd: Bekräftelsesökande

/E