Hittat första anteckningen!

Snart får vi i Uppsala tillgång till journalen från psykiatrin på nätet. Hitintills har det ju bara funnits från den somatiska (fysiska) vården. Vi har varit engagerade i den frågan sedan starten av Pillerpodden, det tog 3 år men nu är vi alltså snart i mål. Anledningen till att den psykiska journalen inte har funnits tidigare byggde på en gammal syn på människor med psykisk ohälsa: att vi skulle vara sköra och inte veta vårt eget bästa och därför riskera att hamna i suicidala tankar om vi läste en text om oss själva.

Idag kollade jag och Emma den journal som finns, och där hittade vi båda två anteckningen från när vi sökte vård för depression (något vi gjorde på vårdcentralen, därför kan vi se den). Här är en bit från min journal:

”Känns tungt i skolan. Trött och har inte så mycket energi. Somnar bra men vaknar ofta upp på natten. Ångest som kommer attackvis, nu något glesare, ungefär var tredje vecka. Tänker ofta dystra tankar men inga självmordstankar. Svårt att fokusera och koncentrera sig. Svårt att känna glädje för saker som normalt engagerar henne. Har kontakt med kurator en gång per vecka på skolan och fokus där hur hon ska hantera vardagen. Har också en psykologkontakt på S:t Lukasstiftelsen som hon träffar varje eller varannan vecka. Gjort tester där som visat på depression. Önskar nu diskutera antidepressiv medicinering.”

September 2013. Jag hade helt glömt min nattliga ångest. Jag vaknade omkring 5 gånger per natt av att jag inte kunde andas.

Fortsätt ställ frågor till vloggen! Jag har fått in en hel del i DM på Pillerpoddens instagram, men spelar inte in förrän i helgen hade jag tänkt. Kram på er!

/S

 

Enter a title

Frågestund: borderline!

Jag har precis blivit intervjuad om min borderline. En fråga som fastnade hos mig var om jag blir ledsen av fördomarna. Det slog mig att de flesta ger mig kraft och en jävlar anamma att visa att det inte är så- så som att jag skulle vara ”svartvit”, ha ärr på armarna och vara besatt av Kent. Men, som jag skrivit om tidigare, så är det som gör mig ledsen fördomarna när det kommer till relationer. Senast förra veckan när jag föreläste själv fick jag frågan om hur jag som har borderline kan ha pojkvän. Det går rätt in.

Jag får många frågor om min diagnos, så jag tänkte att vi kan köra en liten frågestund som blir en vlogg. Vad tror ni om det? Kommentera era frågor här!

/S

Tack känslosvall

Det händer alltid någonting med mig när jag kommer hem från en resa. Det blir så tydligt vad vardagen faktiskt är.

Jag var hos psykologen 8.30 imorse och hastade snabbt iväg till stationen för att möta upp Emma och hoppa in i en taxi till ett möte. Eftersom vi inte pratar något annat än jobb när vi är på jobbet blev det mest avstämning av möten och att göra-listor. Vi köpte oss en lunch, hann in på vårt älskade kontor och där brast det. Tack och lov att känslor kommer ikapp. Att de aldrig ljuger. Att de till sist inte går att dölja. För detta ledde till mitt och Emmas kanske viktigaste möte på hela hösten.

Man måste drivas av lust. Självklart går det inte alltid, men att se över sin riktning och tänka två gånger är A och O. Kan inte skriva mer än så just nu, men ni kommer såklart följa med på allt.

/S

*spyr*

I helgen var jag på skansens julmarknad. Jag åt grillad tunnbrödrulle med chevré, honung och valnötter, samt slutade hela måltiden med en saffranssmörbulle och en klunk julmust. Jag tittade på djuren, tyckte det var ”intressant” att sälar varken kan se, höra, eller känna doften av fisken när de ska äta. Jag gick förbi älgarna och blev genuint exalterad när jag såg lodjuren. ”WOW vad vackra de är, visst är de??!! Ska vi ta en runda förbi oxarna också?” hörde jag mig själv säga. Efter djuren tog vi en runda runt djurgården och funderade på om vi inte skulle ta och kika in på något museum, men där drog jag gränsen. Då bestämde vi oss för att casually och spontant svänga in på en lite söndagsbio istället och laga oss en riktigt god middag när vi kom hem. Ni vet sådär som man gör.

HAAAHAA ursäkta mig? Vadav detta livsnjuteri??? Vart är mirandan i mig?? Vart är ”det är för fan för kallt att gå ut, skärp dig och kom tillbaka till sängen”- delen av mig?? Ew? Aj? Va?

Det här förvirrar mig något otroligt och jag känner mig odrägligt tbh, men i den här perioden i mitt liv kan jag ändå känna att DET KAN JAG HA! Marknaden var mysig och skansen var fint iaf.

Kom igen nu Emma, embrace it. Kämpa. Våga. Göre ba. E.M.B.R.A.C.E it.

/E

 

Veckans Schema

God måndag! Jag sitter atm på ett café i Sthlm och jobbar medan Siri fortfarande är i Paris och springer runt. Ikväll kommer hon dock hem, och jag längtar efter att få höra hur hon (DU SIRP) har haft det! Hoppas ni också har haft en bra helg! Så här ser veckan ut:

Måndag:

Kontorsjobb på café. Jag ska bland annat fakturera, momsdeklarera, maila, redigera podd och lite annat. Jag är som sagt i Sthlm och hade tänkt att stanna, men få se om jag kanske åker hem ikväll ändå. Vi får se!

Tisdag:

Förutom att vi ska fortsätta jobba som idag så ska vi på möte med tre olika gymnasieskolor. VI ska träffa rektorerna för skolorna som ska ha våra elevgrupper i vår. Spännande att se i vilken riktining de vill att vi ska ta och om det fins någonting speciellt de vill att vi ska se till att få fram. Kul!!!

Onsdag:

Påonsdag får vi lov att splittra oss igen… Jag föreläser på Stockgolms skolhälsas medicinska fortbildningsdag på förmiddagen, och Siri flyger till Göteborg över dagen för att hålla en föreläsning på en konferens. Där ska hon prata om hur man kan identifiera psykisk ohälsa i ett tidigt skede & hur man kan arbeta förebyggande i skolan. Även hur vi skapar en ökad medvetenhet och attitydförändring kring psykisk ohälsa på skolan. Spännande!

Torsdag:

På torsdag är det ”vanligt” jobb igen. Tror eventuellt att vi kan chilla ganska mycket då. Eller i alla fall jobba hemma och förbereda nästa vecka.

Fredag:

På fredag har vi först möte med en kvinna som jobbar inom psykiatrin. Vi får inte säga för mycket, men det blir FETT spännande om det blir ett bra möte!! Dessutom har vi vårt första fredagsmöte med Linnea. Bästa bästa Linnea som hjälper oss administrationen. Hjärta henne!! <3

Puss på er!

/E